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Ernährungsberatung Kassel

Rainer Brummelte, Dipl.oec.troph.

 

Herzlich willkommen!

 

Bitte folgen Sie den Menüpunkten zu meiner zertifizierten und von den Krankenkassen anerkannten  (und somit produktunabhängigen) Ernährungsberatung

oder rufen Sie mich gerne an unter: 

Tel: 0561 - 6026233

Handy: 0177 - 4000982

 

 Aktuelle Information zur Corona Pandemie

Die Beratungen gehen weiter!

Ein Sicherheitsabstand in der Praxis ist bei Einzelberatung (bis 2 Personen, z.B. Mutter oder Vater mit Kind) gewährleistet.

Zudem ist neben dem regelmäßigen Lüften in der Praxis das Luftfiltergerät Phillips AC2887/10 aufgestellt.

Dieses (laut Hersteller) : Entfernt bis zu 99,9 % der Viren und Aerosole aus der Luft

"Entfernt Aerosole aus der Luft, die durch den Filter strömt, einschließlich solcher, die Atemwegsviren enthalten. Sorgt zudem für ideale Lufthygiene, da 99,9 % der Aerosole aus der Luft entfernt werden, die Viren enthalten können."

Sollten sie lieber telefonisch oder per Video beraten werden, dann können wir das gerne vereinbaren.

Eine gesunde Ernährung ist der wichtigste Baustein für ein gutes Immunsystem. Daher ist die

Ernährungsberatung nicht nur Therapie, sondern auch Prävention!

Nutzen sie mein Wissen, gerade in der Krise und bei Krankheit.

Ihr

Rainer Brummelte, Dipl.oec.troph. (FH)

(Haushalts- und Ernährungswissenschaftler)

  

rainerbrummelte(hier nur das @ zeichen einfügen)web.de

www.ernährungsberatung-kassel.de

 

                 Die Beratungen finden in meiner Praxis statt:

   - Uhlandstr. 1, 34119 Kassel, Praxis (und Lehrpraxis)

     für Ernährungsberatung und Ernährungstherapie

     (in der Hippokrates Schule; Klingel Brummelte)

  

Für die Ernährungs-Einzelberatung  nach § 43 Absatz 2 SGB V (Ernährungstherapie mit einer ärztlichen Zuweisung/Notwendigkeitsbescheinigung) des Sozialversicherungsgesetzbuches (SGB) benötigen Sie eine ärztlichen Zuweisung Ihres Arztes/Ihrer Ärztin!

Das Formular auf der Seite: "Ärztliche Zuweisung" können sie gerne für eine "ärztliche Zuweisung" bzw. eine "ärztliche Notwendigkeitsbescheiningung" von Ihrem Arzt nutzen.

Auch ein Privatrezept Ihres Arztes bzw. ihrer Ärztin wird von den Krankenkassen üblicherweise anerkannt.

Wichtig für den zuweisenden Arzt / der zuweisenden Ärztin ist, das die Beratung nicht budgetrelevant für den zuweisenden Arzt / der zuweisenden Ärztin ist!

 

Präventive Beratung und Kurse: Für die präventive Beratung und Präventionskurse, die von den Kassen auch bezuschusst werden, brauchen Sie keine ärztliche Zuweisung, jedoch die Zustimmung der Krankenkasse, wenn diese einen Teil der Kosten übernehmen soll.

Kurse finden sie in der Zentralen Prüfstelle Prävention. Informationen dazu erhalten sie von ihrer Krankenkasse.

Der nächste Kurs: "Ich nehme ab" findet vom 4.5.2021  bis zum 28.09.2021 online statt.
In den Schulferien finden die Kurse nicht statt!

 

Informationsveranstaltung am 20.4.2021 zum Kurs: „Ich nehme ab“

 Die Ernährungsberatung Kassel bietet am 20.4.2021 um 18.15 Uhr einen kostenlosen Informationsvortrag (online) über das effektive Ernährungsprogramm „Ich nehme ab“ an!

 Abnehmen ohne Verzicht? Abnehmen ohne Kalorien zählen? Abnehmen ohne Druck? Abnehmen ohne Sport -  Leistungsprogramm? Abnehmen auch in meinem stressigen Alltag? Sogar in Corona Zeiten? Geht das wirklich?

Ja! Das geht!

 In dem online Vortrag werden die 12 Schritte des bewährten und von den Krankenkassen zertifizierten Programms der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) von den beiden Haushalts- und Ernährungswissenschaftlern Rainer Brummelte, Dipl.oec.troph. und Dorothea Schmittner, Dipl.oec.troph. vorgestellt.

 Für Anmeldung und weitere Information:

 Rainer Brummelte, rainerbrummelte(hier @ einfügen)web.de, Tel: 0561-6026233

 

Informationen zum Kurs: „Ich nehme ab“

 der innovative Ernährungskurs für Abnehmwillige!

 Abnehmen ohne Verzicht? Abnehmen ohne Kalorien zählen? Abnehmen ohne Druck? Abnehmen ohne Sport -  Leistungsprogramm? Abnehmen auch in meinem stressigen Alltag? Sogar in Corona Zeiten? Geht das wirklich?

Ja! Das geht!

In dem bewährten und zertifizierten Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) werden in 12 Schritten neben dem Wissen um eine sinnvolle, individuelle Ernährung auch die Probleme bei der Umsetzung gegen die inneren Blockaden, gegen die Alltagsprobleme und natürlich bei der Arbeit besprochen, incl. Homeoffice.  

Die Ernährungsberatung Kassel bietet diesen Kurs mit den beiden zertifizierten und sehr erfahrenen Haushalts- und Ernährungswissenschaftlern Rainer Brummelte, Dipl.oec.troph. und Dorothea Schmittner, Dipl.oec.troph. online an.

 Dieser anerkannte Kurs ist von den Krankenkassen zugelassen und wird von diesen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach der Voraussetzung und Höhe des Zuschusses. Selbstzahlung ist natürlich auch möglich.

 Was kommt auf mich zu?

 1.     Schritt: Gewicht beurteilen und Ziele bestimmen

 2.     Schritt: sich beim Essen und Trinken beobachten

Wenn wir unsere „ungesunden“ Gewohnheiten erkennen, dann haben wir auch die Möglichkeit, sie zu verändern.

 3.     Schritt: viel trinken und sich mehr bewegen

wie viel sollte ich trinken, welche Auswirkung hat das und wo kann ich mehr Bewegung in meinen Alltag einbauen.

4.     Schritt: auf der Suche nach dem Fett

Fettreduktion ohne Genussverzicht - wie geht das?

 5.     Schritt: schlank und satt mit Getreideerzeugnissen, Gemüse und Obst

Welche “Kalorien“ sind die richtigen? Kann ich Obst bedenkenlos essen?

 6.     Schritt: dick machende Gewohnheiten entdecken

wann und in welchen Situationen esse ich? Muss ich immer aufessen? Welche Gewohnheiten kann ich leicht verändern.

7.     Schritt: entspannen statt Essen bei Langeweile, Kummer und Stress

wie kann ich in meinen Alltag Wohlfühlmomente und Entspannung einbauen?

 8.     Schritt: mit Krisen richtig umgehen

wie gehe ich mit „Sünden“ (gibt es die wirklich?) um und wie kann ich Abnehm – Krisen meistern?

 9.     Schritt: ich sage nie mehr nie!

Sind Verbote sinnvoll??? Kann ich noch Einladungen annehmen? (Ja, natürlich!)

 10.                        Schritt: ich lerne positiv zu denken

was gefällt mir in meinem Leben? Gefalle ich mir? Wer bin ich eigentlich?

 11.                        Schritt: sich Gutes tun

wie kann ich mir Gutes tun ohne zuzunehmen und ohne Verzicht?

 12.                        Schritt: Ziel erreicht - was nun

was hat sich in den letzten Wochen und Monaten bei mir verändert und wie möchte ich, dass es weitergeht!

Termine: 4.5.2021, 11.5., 18.5., 25.5., 8.6., 15.6., 22.6., 6.7., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9.2021

Zugangsvoraussetzungen: Einfache Anmeldung bei einem Gewicht mit BMI von 25-35, bei höherem BMI, bei Unklarheiten oder gravierenden Krankheiten bitte mit der Hausärztin, dem Hausarzt die Teilnahme abklären.

Hier handelt es sich um einen Präventions – Kurs.

Für den Zuschuss der Krankenkassen verlangen diese üblicherweise eine mindestens 80 prozentige Teilnahme. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Die Seminargebühr in Höhe von 185 € ist vor Beginn des Kurses zu bezahlen. Die Erstattung durch die Krankenkasse erfolgt nach Abschluss des Kurses.

 Für Anmeldung und weitere Information:

 Rainer Brummelte, rainerbrummelte(hier @ einfügen)web.de, Tel: 0561-6026233 

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